[quote]ZSOhNb
[color=Red][b]专家回复：[/b][/color]
用手擦眼睛本身就是不好的习惯，手上细菌很多容易引发眼部疾病。9U~9M5w:g+E7m;V.W
[/quote] 还有，现在注意力越来越难集中了，感觉坐了半天站起来会头晕，郁闷。。。。 [quote]原帖由 [i]wangjiamatou[/i] 于 2008-6-19 14:53 发表z"plr {$Y3o!G
我的脖子很难受。总是想扭扭然后响一下，就感觉舒服一点。我一天要让他响好几次。真想找个小姐按摩一下。好好放松一下。但一想万一女朋友知道就完蛋了。郁闷ING....................... [/quote]
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早七晚九的运动规律是否科学？
王大夫，我看了您说冬天早晨不宜遛早，我想问问您，每天早晨7点钟跳绳对颈椎腰椎有帮助吗？晚上运动几点比较合适？因为我一般要9点钟以后才能到家，睡觉前运动对身体好吗？[quote](edf*Xub
[color=Red][b]专家回复：[/b][/color]
睡觉前运动不易剧烈运动，不是剧烈运动之后睡眠好，慢跑快走最好。8d0{0W5h6|r
[/quote] 专家刚才说不能随意点眼药。那么眼睛干涩如何处理呢？像日常的润舒、润洁、珍视明，用的频度之类的有什么注意事项吗？
1e V7m \+T.H },w
[quote]
[color=Red][b]专家回复：[/b][/color]
建议去看看眼科，看看是否是病态，不要随便点药。sb d5?;of
[/quote] [quote]原帖由 [i]yangsir[/i] 于 2008-6-19 15:17 发表
专家刚才说不能随意点眼药。那么眼睛干涩如何处理呢？像日常的润舒、润洁、珍视明，用的频度之类的有什么注意事项吗？ [/quote]
看琼瑶 其实我觉得IT人最大的可能不是身体上的,而是心理的问题.
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请问专家,我现在有两个问题.)]C5|/_s*R
({2B?2x)\
1是我一个朋友,他是一家IT公司技术部经理,整个部门就他一个技术能手,所有问题都是他来解决.他感觉自己现在心里很累,没人可以交流,包括技术问题.....他尝试过和其他交流,但有时候技术方面别人都属于那种藏着的感觉,所以....
心里很累,而且每天上班下班,对未来无所事从,没有希望.....
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2、一个刚从学校毕业出来的学生，在外面呆了一年了，可是感觉自己总做不到想做的，而且看不到未来，看不到以后到底的出路。。。。处于一种迷茫状态，同时也感觉心很累，一年了，什么都没进展，什么都没得到。。。 n0zp2[;q-t
今后如何走？给他留下一个疑问。。。。
[quote]
[color=Red][b]专家回复：[/b][/color] `"m(BW;S X(qi
如果总是觉得不能实现自我的价值，最好向心理医生咨询一下。
[/quote] 大概看了一下大家的问题...
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都是1.辐射大"`4h N q F,ju
2.视力在下降..
我想问的也是:怎么才能让视力不在下降.... 听说仙人球能吸收辐射，是不是真的啊
头痛 头痛 头一直痛
一天从早忙到晚，特别紧张，到下班的时候，头感觉特别重，还一直涨涨的，好像被什么东西装得满满的，一点缝隙都没有，挤压的难受，王大夫，我不会得了什么病巴！好怕怕！！！ 脖子，腰，肩膀，哪都不舒服，咋办哪！！ [quote]原帖由 [i]功夫熊猫[/i] 于 2008-6-19 14:09 发表1。听说显示器的辐射很厉害，如果长时间在电脑前工作，据说对皮肤有灼伤，不知道是真是假。1G1B5q F nB~"]
2。用电脑时间长，很多人肩膀会疼，但是原因似乎不太一样，有的是肌肉问题，有的是肩轴炎。这类问题怎么可以自己判断 ... [/quote]Gqls!]7YLMK
{$|G1N$q*Sw[
可以看这里[url=http://fellow.51cto.com/green/ren/]http://fellow.51cto.com/green/ren/[/url] 有个问题怎么没人问呢……[kK V!b|wG J
想问问专家：长了痔疮怎么办？不太严重，但偶而会有些疼；买过药，抹了好些，但似乎过些时间又会复发。
一定要去医院检查吗？平时该注意些什么？
[quote]
[color=Red][b]专家回复：[/b][/color]
首先要养成好的生活习惯。
第一，要每天排便，不能便密。
第二，要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含纤维素的食品，每天至少吃半斤蔬菜。有条件的可以引用蔬菜汁。
第三，少吃辛辣。H j"~-n5yz5X t
第四，改变不良的生活习惯。不能在便盆上看杂志看书，要集中精力排便。腹压容易增加，痔静脉充血容易加重。9C1C)l X[a
第五，养成便后用热水坐浴的习惯。能改善局部血液循环 排泄废物。
当然需要去医院确定是内痔、外痔、还是混合痔。看普外科就可以。U {!D"C8?M
[/quote] 我把五指伸开后，指尖一直抖，这是怎么回事呢？nLD6H SIYw.F-G
S"|a[7c#k3x B:?
[quote]$mK)L | mG.Qkv*Eq
[color=Red][b]专家回复：[/b][/color]2pFR!jk pv
建议看内分泌科，甲亢的症状。
[/quote] 穷人也生富贵病，唉。俺也得上高血脂了。我才30岁呀，王大夫，我该咋办呢，多给我支支招儿巴，我直接照着做。.t;sV(A#o| N)R
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[quote]v#j3fC"H
[color=Red][b]专家回复：[/b][/color],{X6~NE
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高血脂一般指：胆固醇、甘油三脂、脂蛋白高 :X"M f i:A za
分类看具体是哪种高，80%是内源性，20%外源性
建议：注意饮食；如果不是因为饮食结构的原因，适量用调脂药，高密度脂蛋白需要调高，低密度脂蛋白需要调低。所以是需要调脂而不是单纯的降脂。
[/quote] :)三高，我现在还正常，但为什么IT人容易得三高呢？:o 我是一家电脑公司的，上次楼里来了个检查身体的，给大家免费查，最后查出大家都缺钙，并推荐他们的药。哈，推销小技巧。不过我想问问，按您的了解，是不是很多年青的IT人都缺钙呢？吃钙片是正确的补钙方法吗？er*R4_1` e;i@
[quote]hBJTj&N_x/l(UX
[color=Red][b]专家回复：[/b][/color]?T`[ Jw
,^4^Chu'M/i T)dQ
正常的钙是在800－1200毫克，平时饮食可以补300－400毫克。
(_4nn#rA i5h,E4^&uq
补钙从饮食里面补一部分，比如海产品、牛奶，但是更重要的是晒太阳，紫外线可以促进钙的吸收。w AYj x,X\!?|
多注意户外活动，注意饮食一般不会缺钙。做骨密度检查可以判断是否缺钙，但是补钙能吸收的程度不是很容易确定。.T g/mKndn
[/quote] [quote]原帖由 [i]yangsir[/i] 于 2008-6-19 15:40 发表
有个问题怎么没人问呢……s}8F"o`
想问问专家：长了痔疮怎么办？不太严重，但偶而会有些疼；买过药，抹了好些，但似乎过些时间又会复发。x I+Du am%c;smZ_
一定要去医院检查吗？平时该注意些什么？ [/quote] L b)pFr6dW-y[h+o u
忌酒精、辛辣，多吃水果蔬菜，避免长时间坐姿，减少摩擦（骑车时要注意）。X*A ]*E eM'Y
严重了可以去医院手术切除。。。。貌似这种病没法根治，只能注意。
我爹以前老得这个。。。 王老师，我前年到的北京，现在还是一个小小的网管。每天工作感觉特别没劲，回到家也没劲，也不想和别人说话，在单位在家都总对着一台电脑，现在感觉越来越不想和人接触了。真不知道自己该怎么办，我也不知道这是不是就是抑郁，我也不清楚了。我该怎么办？ 右手（握鼠标的那只手）骨关节要比左手大，怎么办呢，不过减少用鼠标情况就会减轻 L*T&|'B C
V B!rXr4\;Uvva.i
计算机一族平时应该做些什么锻炼呢，我平时就只有做引体向上，偶尔跑跑步啥的
再就是吃完饭之后走着去办公室。 [quote]原帖由 [i]autohost[/i] 于 2008-6-19 15:45 发表1C _ H I_*}'zc ^8b
我把五指伸开后，指尖一直抖，这是怎么回事呢？ [/quote]
我也有这问题，平常时候不明显，搬运重物后肌肉抽搐明显。频率上感觉和心跳频率吻合。前段时间在网上看了看，据说如果幅度不大好象是正常情况，另外有可能是帕金森前兆或是心血管病的前兆。很担心啊……
l4`}!M)U svd
不过好象和IT没关系…… 差不多整天都是对这电脑的 下班了也一样
如何防辐射的啊 还有一个问题，呵呵，以前上高中时，我们语文老师半开玩笑说，国外科学家研究证明，长时间盯着一个地方，尤其是看电视或是电脑屏幕，容易导致老年痴呆症，哈哈不知道真的假的。。。。以前没当真，现在看来，也有很多人说记忆力下降或是精力不能集中的情况，不知道有没有关系。 [quote]原帖由 [i]lyq999[/i] 于 2008-6-19 14:08 发表
俺 就感觉眼睛发干，，，，两年了，，，，， [/quote]
U)zno)W7{ ~{
牛奶管用哦 。。。X9i$e p9r G5z
'Qh:M;M ^} P1?X
[[i] 本帖最后由 hdlzg 于 2008-6-20 08:39 编辑 [/i]] 音乐听多了。会有耳鸣 。北京有什么医院可以治疗？？？ 大夫有什么好的建议。P:E4cTpC'n B A
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[quote] qy sU4[w"c y
[color=Red][b]专家回复：[/b][/color]
#@5x+L#E t^
不是音乐的原因，可能是音量的原因。W%a3E T2?p1LK
音量过大可能会影响耳朵里面个细胞，会引起耳鸣。+Me6H#L"H
其他的很多原因都会引起耳鸣。
建议：去耳鼻喉科做颈部检查。
[/quote]
我眼睛视力越来越不好
王主任您好，我眼睛视力越来越不好，现在回家就敢到累，是不是与工作辐射有关？:Chb B I:a M;Q9eh
还有怎么避免感到累？其实每天的工作量不是很大，就是费脑子 王主任您好,坐久了会得前列腺是真的吗？那么我们应该怎么做才能去预防它呢？我们坐在岗位上是必然的，不然领导会说，走动一下把，也不能老走来走去？ 我的眼睛不行罗 专家好，我总是大热的天两条腿的关节还感觉痛，是怎么回事？天阴、天凉、冬天、夏天都这样，一痛就是半个月一个月，不管它，有时自己就好了。怎么办呢？ 在电脑前一坐就是十几个小时，右手手腕关节肿胀，掌骨根部有硬壳。用鼠标时间一长（1个小时）就感觉到手腕疼，该怎么办？ 脖子和肩膀很疼,如何消除?? 看电脑时间一长眼睛、颈椎、腰椎、肩关节、腕关节都痛，有时还头晕，有胃炎，平时我们该如何进行保健呢？ 专家，有肾结石和胆结石该怎么办？早期。 专家走了，希望能再来． [quote] W/p qZ4\
[quote]
[color=Red][b]王建生：[/b][/color]
qg-g$G(V&T
针对IT坐的时间比较长，而且特殊的体位会出现颈椎的损伤等问题。专家提出几点建议：
1，要调整好自己的活动，要适量活动身体；*L/r b d c"Gd
2，要保证充足的睡眠和休息；
3，调整情绪 压力和人际关系的调整 正确的对待工作和人际关系；?g&T^#]
4，注意饮食结构 不要挑食注意昏素的搭配；[dL6E(xg,w*Wm
5，适量运动 最好的办法是快走慢跑，各个器官都得到锻炼；
6，让身体一直处在一个很健康状态，感到不舒服要定期到医院去检查。
不要随便买仪器和药品，要看专科，由专科医生进行系统的检查，进行系统的治疗！
[/quote]g%z6k M:d1Ip
[quote]6m~ \!N6iq5S6D%io
[color=Red][b]C-sky：[/b][/color]
感谢大家的积极参与，感谢专家的技术支持，因为时间关系，今天的专家门诊就到此结束。(C L(~+xJ'wk
欢迎大家随时关注我们整个专家门诊系列活动，有任何意见和建议及时跟我们反馈，谢谢！a.B(c _VNq$n7AC
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[url=http://www.51cto.com/exp/exp_online/][color=Red]点击进入专家门诊活动预告总页面>>[/color][/url]
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