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零距离 发表于 2008-7-1 17:09

IT从业者压力最大 半数男性用娱乐方式宣泄

　　日前，前程无忧网站的一个网上调查显示，受访者中约有62%正在遭受着很大压力的困扰，而且这些困扰已经在不同程度地影响着个人的情绪、工作以及生活。

　　本次调查中，25.94%的受访者将压力的主要来源归结于“激烈竞争”，仅以0.25%的差距位居压力来源第二位的是“入不敷出”。“人际关系”以19.2%的比例成为压力的第三大来源。“工作繁重”、“情感问题”、“家庭矛盾”分别占14.46%、10.64%和4.07%。

　　从年龄段来看，在25-35岁之间的职业人是承受压力最大的人群。他们中的一部分是毕业不久的年轻人，也是工作岗位上的新手，除了工作上的问题，他们还面临着要成家、购房等问题，已经成家购房的就面临着承担抚养和管教子女的重任等。对他们来说，所面对的这些都是新问题，应对能力不足也会让他们产生很大压力。调查显示，女性承受的压力比男性更大。如今，女性为谋求自身发展，也面临很多工作上的问题。婚后，她们也要面对家庭和孩子的问题。由于传统上女性对家庭和子女往往要付出更多，工作和自身发展的追求会使她们在一定时段内，在协调好家庭与工作两者之间的关系问题上形成很大的压力。从行业上来看，IT业首当其冲成为压力最大的行业之一，建筑、广告传媒、医疗行业的医生、护士和公关等行业也非常容易形成压力。

　　从宣泄途径上看，男女的差别更加明显，四分之一的女性首选“对家人、朋友倾诉”，而选择此方式的男性只有15%。近半的男性选择用“娱乐方式(泡吧、K歌、旅游、美食等)”宣泄压力。另外，女性选择较多的宣泄方式还有“大哭一场”、“娱乐”、“博客日志”、“花钱购物”等；男性选择较多的是“运动”和“找碴发脾气”。

　　专家提醒，通过某种肢体放松或者精神放松的方式宣泄压力都无可厚非，但是不要将压力转嫁到别人身上，通过对他们实施“暴力对待”来减轻自己的压力，这种“暴力对待”主要指表情暴力、言语暴力和肢体暴力。

kirin 发表于 2008-7-1 21:07

我以前用打球来发泄，后来年纪大了发现打球是被别人发泄。

kingdom622 发表于 2008-7-1 22:40

最可悲的是找不到宣泄的方式

hncwt 发表于 2008-7-2 12:47

我是打游戏。烦的时候，

whenney 发表于 2008-7-2 14:45

[quote]原帖由 [i]kirin[/i] 于 2008-7-1 21:07 发表
我以前用打球来发泄，后来年纪大了发现打球是被别人发泄。 [/quote]

manqian123 发表于 2008-7-2 16:36

那走看看了。。
谢谢分享

easygoingman 发表于 2008-7-2 19:10

我一直很迷茫同时也很郁闷，不想对别人发脾气，但是感觉很孤单！哎！

kirin 发表于 2008-7-3 06:18

[quote]原帖由 [i]easygoingman[/i] 于 2008-7-2 19:10 发表
我一直很迷茫同时也很郁闷，不想对别人发脾气，但是感觉很孤单！哎！ [/quote]

发泄不等同发脾气，只有了良好的宣泄出口。才能做好自我调整。

心中孤独，才是真正的孤独。尝试交流、沟通，能够让你有更多机会看世界。

crazyren35 发表于 2008-7-3 11:43

烦了就运动

crazyren35 发表于 2008-7-3 11:49

烦了就运动

快乐星期天 发表于 2008-7-3 14:11

我也是和烦,很孤单,没办法呀!还是过一天算一天吧!

chenqiang 发表于 2008-7-4 09:46

我喝茶，看电影

liudezhi230 发表于 2008-7-4 11:29

我每天对着天空大喊

ikez 发表于 2008-7-4 17:06

壁球，最好的发泄运动。。。哈哈

qrf8115450 发表于 2008-7-5 08:23

我以前用打球来发泄，后来年纪大了发现打球是被别人发泄。

是了哇,老是被小后生盖帽

idtweot 发表于 2008-7-5 11:52

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

pku521 发表于 2008-7-5 15:39

发泄，发泄。能发泄出来还好啊。

wlxyan 发表于 2008-7-5 16:30

发泄出来还是好的~~

要不会憋出病来的！

tom_c 发表于 2008-7-5 16:32

壓力，何嘗不是動力!!

與其為宣泄壓力而煩惱，不如慶幸自己有進步的動力！

冷靜面對它，不要逃避！

ps:憤怒和恐懼是人性的本能，也隻有那些身經百戰的人才有可能時刻保持”冷靜“！隻要具備不逃避、不服輸的信念，那麼沒有什麼心理壓力能讓人趴下！活著，一切才有意義！

小米粥 发表于 2008-7-6 10:17

^_^，其实我觉得运动是最好的方式。虽然我不经常运动。

guobaizhu 发表于 2008-7-7 09:21

打游戏，特别是要打不用动脑子，又可以死命咔嚓人的游戏（网络游戏除外）

Dannyqu 发表于 2008-7-7 10:30

回复 #21 guobaizhu 的帖子

旅游是最好的方式，呵呵。

建议去欧洲：德国，瑞士。

fwz19790821 发表于 2008-7-7 16:07

呵呵，俺是去踢球

okking 发表于 2008-7-8 11:53

我不知道我不知道

tomsli1982 发表于 2008-7-8 15:39

看看小说、电影，听听歌，玩玩休闲游戏等等；爱岗敬业，化压力为动力~

yourcouner 发表于 2008-7-9 14:10

郁闷的时候我根本没有发泄方式，发泄过后发现还是很郁闷，压力大啊

boyi55 发表于 2008-7-10 07:56

吃东西，越吃越郁闷。崩溃了

syj_lqm 发表于 2008-7-10 14:12

顶！！

fenge1314 发表于 2008-7-10 15:47

一般情况打打游戏,
现在好想出去爬爬山,可是就是没人陪,忽忽

springroc 发表于 2008-7-10 19:16

确实应该发泄发泄了

笑一生185 发表于 2008-7-12 13:36

呵呵，俺是选择美食，喝点闷酒

xiaodai870726 发表于 2008-7-12 14:02

hehe

指着太阳说-日 发表于 2008-7-12 15:49

烦的时候打游戏，杀几个人就好了。。。

fstyler 发表于 2008-7-12 20:22

打球,CS~~~~~~~~~~~~~~~~

alibabahot 发表于 2008-7-13 10:32

我顶你的帖

我爱所有人 发表于 2008-7-13 13:24

我选择到海边走走，抽颗烟，静静的思考。

wumok 发表于 2008-7-14 15:00

我爬山

zgt1986 发表于 2008-7-14 18:04

顶住

同仁们，顶住。。。

IT战狼 发表于 2008-7-15 08:49

有什么不开心的最好都发泄出来就好拉，不管通过什么方式，可千万不能憋在心里的！哈哈

parker 发表于 2008-7-15 09:15

不知道零版主用什么方式发泄心中的郁闷。
把老板扁一顿，哈哈！还是......

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