关于通过路由器内网建站的问题

本人学生,现有条件：ADSL帐号一个，笔记本一台，台式机（服务器，配置不高，仅供熟人用）一台，[各有一个网卡,自带]，TP-LINK路由器一个，腾达Modem一个，域名一个，交叉线若干，还有额外的两块网卡。
问题：1、如何通过路由器内网建站（详细一些，本人这方面菜鸟），以实现外网访问和内网文件传输？
      2、如果是双机互联（XP和WIN2003），应该如何设置，详细说明。（这个是外网建站）
本人邮箱：titan1988@126.com
谢谢

[ 本帖最后由 titan1988 于 2008-4-7 11:04 编辑 ]